Як правило, це переломний момент, що змушує відмовитися від звичного комфорту і відчувати невизначеність. Для нашого мозку – це сильний стрес. Як вийти з нього без серйозних наслідків?

Чергове заняття психологічного тренажера «Спокій. Впевненість. Відновлення», які проходять щосереди в бібліотеці для юнацтва, було присвячено важливій та актуальній проблемі: дієвим способам виходу із психологічної кризи. Ведуча Ольга Нємова вказала, що найважливіше, це зрозуміти, що з вами відбувається. Якщо події незворотні, прийняти ці зміни, навіть якщо страшно і боляче, визнати той факт, що ви не можете розв’язати їх прямо тут і зараз.

У невимушеній атмосфері учасники заходу поділилися своїми думками і переживаннями щодо теми заняття, а також залюбки взяли участь у грі «Зрозумій мене», яка сприяла зближенню слухачів тренажера та дала змогу їм розслабитись та відкритись на повну.

Запрошуємо усіх охочих покращити своє психологічне здоров’я в цей непростий час, відвідавши наступні зустрічі!